悩ましい……息子のダイエット
相談者●Ｓさん 女 ５０歳代
息子がトレーニングジムに通い、ダイエットしました。
ウエイトトレーニングと栄養指導・管理を受けて、３～４カ月ほどを経て、１０キロくらい痩せました。私や夫とは別メニューの、鶏肉や野菜中心の息子用の食事をずっと作り続けて用意し、それは手間もかかりましたけど協力しました。
ところが、いつの間にかリバウンドしてしまい、しばらくすると、また１０キロ近く戻ってしまいました。もちろん私はジムの費用は出していませんが、安くはないようですし、食事も作ったのに、それらの投資と努力が水の泡となり、虚しさも感じたり、腹立たしさもあります。この気持ちをどう納めたらよいでしょうか。
それから、よいダイエット・プログラムなどあったら、ぜひ教えて下さい。お願いします。
お母さんも一緒に
回答者●フッコ（横関福好）
とくに今、健康に問題がないのなら、別に、ダイエットしなくてもいいのでは……？
スポーツジムとか、ダイエットスタジオでなら、きっと費用もかかったことでしょう。
でも、どうしても、というのなら、今の世の中はＹｏｕＴｕｂｅでダイエットの体操など、いろいろと配信されていますよ。チェックしてみたら、どうですか。
お勧めは「ずぼらストレッチ」。まずは信じて、これを毎日欠かさず地道に続けてみて下さい。１カ月で腰回りが、５センチくらい凹みます。
私はやりませんが、義理の妹が実践し、そんな結果が出ました。
相談者の息子さんは、何歳くらいなのかよく分かりませんが、まだ若いのでしょうし、ちょっと走れば身体もぐっと引き締まります。毎日のストレッチと、週１のジョギングで、結構、いけるのではないでしょうか……。お母さんの方が、そのことで腹を立てて、リバウンドで太ったりして？ 失礼しました、そんなことはないですよね。
でもこの際、お母さんも、息子さんと一緒に、「ずぼらストレッチ」をやってみたらどうでしょう。ストレスを発散して、気持ちも若返えるし、もっと綺麗になりますよ。
それよりも、もっと簡単に痩せたいですか？
では、ひとつだけいいますと、キケンな関係組織と親しい女（ひと）に手を出すと、痩せられます。親子で痩せられます。責任は持ちません。フッコでした。■
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